Kiến thức cho mẹ và bé

Nhiều mẹ vẫn nghĩ rằng “tăng cân nhanh = sữa tốt”, nhưng mẹ có biết tăng cân bền vững chỉ xảy ra khi hệ tiêu hoá đủ khoẻ để hấp thu đều đặn. Nếu đường ruột còn non, bị quá tải hoặc mất cân bằng vi khuẩn có lợi – con rất dễ rơi vào vòng lặp: uống nhiều → hấp thu kém → táo bón → chán bú → chậm tăng cân.

Sau sinh, có những nỗi mệt mỏi không phải ai cũng nhìn thấy. Mẹ thiếu ngủ, đau cơ, thay đổi hormone, lo chăm con, rồi còn áp lực “phải làm tất cả thật tốt”. Và đôi khi, chỉ cần một chi tiết nhỏ như con bú ít – con táo bón - con khó chịu… là mẹ lại tự trách mình.

70% hệ miễn dịch của con nằm trong đường ruột – nghe có vẻ lạ, nhưng hoàn toàn là sự thật đó mẹ ạ. Bởi đường ruột không chỉ là nơi hấp thu dinh dưỡng, mà còn là “ngôi nhà” của hàng tỷ lợi khuẩn và hại khuẩn cùng sinh sống.